又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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住宿評價英文
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商品訊息描述:
主要設施
- 64 間禁煙客房
- 商務中心
- 空調
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 冰箱
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 洗衣機/烘衣機
鄰近景點
- 位於江南
- 宣陵公園就在附近
- COEX 會展中心就在附近
- 奉恩寺就在附近
- COEX Mall就在附近
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- 韓國國立博物館就在此區域
- 東大門綜合市場就在此區域
- 首爾體育中心就在此區域
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- 首爾塔就在此地區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
兆豐銀行遭美裁罰案發生後,政府積極推動各項洗錢防制工作,行政院上周也成立洗錢防制辦公室,不過,國民黨立委盧秀燕20日在立法院財委會質詢指出,洗錢防制推動似乎太過頭,接獲民眾陳情,結婚新人收到超過50萬元禮金拿去銀行存,卻被要求出具結婚證明等,對此,金管會主委李瑞倉回應,可能銀行執行上有偏差,會進行了解,並請銀行加強「認識客戶」(KYC)的技巧。
兆豐銀紐約分行遭美國重罰後,政府就積極推動各項洗錢防制工作,不過,盧秀燕20日表示,洗錢防制方向是正確的,但銀行是否執行過度,反而造成擾民,台灣現金支付比例仍高,像攤販、旅行社等,他們現在若拿大筆資金要去銀行存,都會被要訂房搶折扣求填寫資金來源。對此,李瑞倉表示,依規定只要存超過新台幣50萬元,銀行必須幫客戶向調查局申報。
盧秀燕進一步指出,還有民眾陳情,婚禮喜宴當晚收了超過50萬元的禮金,隔天要拿去銀行存,銀行卻不接受,要求提出相關證明文件,包括喜帖、結婚登記等。
對此,李瑞倉回應,若結婚新人把禮金拿到銀行存,通常是原有客戶,銀行應該對客戶已有一定認識,若銀行在推動防制洗錢時,什麼事都打破砂鍋問到底,可能執行技術上有偏差。
金管會銀行局長王儷娟也說,銀行公會已有提供銀行業者洗錢防制的問答集,將進一步了解情況,近期也會找銀行業者討論,如何加強「認識客戶」的執行技巧。
(中央社記者黃麗芸台北28日電)農曆春節大啖年菜和零食超滿足,但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議,只要掌握「水(湯)、菜、肉、澱粉」進食順序,大啖美食之餘也能享瘦。
過年全家團圓時刻,上桌年菜盡是大魚大肉,無論國內外親子旅遊是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等,無不令人食指大動;閒暇時間,開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停,攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後,一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。
衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果,春節期間有超過3成民眾體重增加,平均發胖1.7公斤,其中男性又比女性不忌口,發胖比例、增加體重雙雙超越女性;國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現,台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜,熱量最高,6人份破5728大卡。
夏子雯表示,即便克制力再好的人,春節休假放鬆時刻,面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴,還是會忍不住一口接一口,陷入發胖深淵,但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序,就可簡單「享瘦」。
「水(湯)、菜、肉、澱粉」,夏子雯直指,飯前多喝水或湯,可讓胃先有飽足感,有時也可在飯前先吃一顆橘子取代;再來就是攝取大量的青菜,增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。
另外,攝取足夠的肉類,其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒;最後才吃飯類或是其他澱粉類食物,可以有效減少進食量。
夏子雯提醒,「如何吃」也很重要,例如佛跳牆料理多有芋頭食材,2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯,若吃芋頭就要減少飯量攝取;湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯,記得喝前先去油、去雞皮,不但可補充膠質還可減熱量。
同時,像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表,建議少量攝取,「吃氣味」就好。
她提到,料理方式也能取巧,像是鮑魚沙拉料理,沙拉用沾取式取代淋醬式,熱量差很大;自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例,減少肥肉量,口感佳又不失美味;年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎,淺嚐又不易過量,都是「去肥」小撇步。
此外,5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡,糖果單顆熱量約為10至20大卡,1罐啤酒也有200至300大卡,一口接一口也吃進高熱量,閤家歡聚或是朋友相約走春,每一口都不可不慎。1060128
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